Le rythme de vie actuel a fait du spa le cadeau idéal pour ceux qui recherchent une expérience relaxante et différente. Il est de plus en plus fréquent si vous recherchez un massage, une hydrothérapie ou une séance d’exfoliation pour échapper à la routine et prendre soin de votre corps et de votre esprit. C’est pourquoi dans cet article, nous vous présentons une liste des principales raisons pour lesquelles vous devriez vous rendre dans un spa.
La relaxation musculaire
Les services inclus dans un spa sont très variés : sauna, hydromassage, exfoliation au sel, masques naturels pour le corps et le visage, épilation, aromathérapie, réflexologie et autres ne sont que quelques-unes des thérapies actuellement proposées.
Les thérapies basées sur le massage, la chaleur et l’eau aident à relâcher les tensions musculaires et à canaliser l’énergie. Passer quelques jours au Spa Vittel aide à soulager la douleur, réduire la fatigue, augmenter la flexibilité et améliorer la circulation.
La réduction du stress
C’est la principale raison de se rendre au spa car cette activité permet de se concentrer sur le corps, de vivre dans le présent et d’oublier le monde extérieur. De cette façon, vous trouverez une augmentation de l’énergie, une réduction de l’anxiété et des nerfs et un plus grand équilibre émotionnel.
Nettoyage de la peau et escapade romantique
La plupart des traitements spa ont des effets bénéfiques sur la peau grâce aux techniques d’exfoliation et de nettoyage du visage qui vous aideront à lutter contre le vieillissement de la peau, à éliminer les cellules mortes et à hydrater.
Par ailleurs, c’est aussi un plan idéal pour renforcer la relation avec votre partenaire et sortir de la routine.
Élimination des toxines
Le spa est idéal pour nettoyer toutes les impuretés que le corps accumule à l’intérieur et à l’extérieur. Cela se fait grâce à des techniques telles que l’exfoliation du corps, le nettoyage du visage, la séance de relaxation et d’hydratation. Les différentes thérapies aident à stimuler le système immunitaire, à accélérer le métabolisme, à prévenir l’hypertension et à améliorer la respiration.
Favoriser la réadaptation des troubles musculo-squelettiques
Des affections telles que l’arthrite, la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante peuvent voir leurs symptômes améliorés par des séances de spa. Les spécialistes ont constaté des résultats prometteurs, en principe lorsque les séances sont suivies sur le long terme.
Comment choisir le bon centre de spa ?
Il est fortement recommandé de ne choisir que des centres qui disposent de l’agrément sanitaire correspondant et qui fonctionnent dans des conditions d’hygiène. Les infections respiratoires ou cutanées sont à l’ordre du jour lorsque certains préceptes de base sont négligés. Enfin, consultez votre médecin sur la possibilité d’inclure ces thérapies en complément du traitement d’une affection sous-jacente.
En dehors des bienfaits du spa sur le corps, il est impératif de noter que les effets sont toujours modérés. Certaines entreprises font la promotion de tels forfaits en revendiquant des résultats quasi miraculeux. Certaines d’entre elles sont étayées par des preuves, mais elles ne remplacent en aucun cas un traitement ou des recommandations sur les habitudes quotidiennes suggérées par un médecin spécialiste.
